Formato individual y grupal

⏱️ Sesiones de 90 minutos

Frecuencia semanal


Taller orientado a promover la autonomía, el bienestar y la calidad de vida de las personas mayores, dirigido tanto a particulares como a centros de día y residencias.


A través de sesiones personalizadas, se estimulan funciones como la memoria, la atención, el lenguaje y el razonamiento, favoreciendo un envejecimiento activo y saludable.


Las actividades se diseñan de forma individualizada, adaptándose a las necesidades, capacidades y ritmo de los participantes, y combinan:


• Ejercicios mentales y gimnasia cerebral

• Actividades creativas y lúdicas

• Técnicas de reminiscencia

• Ejercicios de relajación y atención plena